Liebe deinen Weg!
Ich begleite Menschen dabei, ihre körperlichen Ziele nachhaltig zu erreichen
Willkommen!
Mein Name ist Michael Appel. Ich bin leidenschaftlicher Fitnesstrainer und Vitalstoffbegleiter. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können. Daher vermittle ich mein Wissen nicht belehrend, sondern unterstützend und inspirierend – für mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Geboren 1987 in Perleberg, begeistert mich Sport seit frühester Kindheit. Mit fünf Jahren schnürte ich erstmals die Fußballschuhe und bis heute schlägt mein Herz für diesen Sport. Im Alter von 18 Jahren entdeckte ich durch das Fußballtraining das Fitnessstudio für mich. Schon nach den ersten Trainingseinheiten war mir klar, dass Krafttraining mich fortan begleiten würde. 2014 fiel der Entschluss eine zweite Karriere zum Fitnessmanager zu beginnen. Nach 2 Jahren Ausbildung fing ich an mein Wissen weiterzugeben- zunächst überwiegend als Angestellter und seit 2021 in eigener Selbstständigkeit.
Mehr als nur eine definierte Figur
Ich bin nicht nur Trainer, sondern auch Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden. Training mit meinen Kunden ist für mich mehr als nur Übungen und Gewichte. Deshalb wähle ich meine Trainingspartner bewusst aus, denn nur auf einer gut zwischenmenschlichen Ebene kann ich wirklich coachen.
Als Fitnesstrainer nehme ich meine Aufgabe ernst und freue mich, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen. Ob Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion. Ich bin für dich da.
Mein Ziel für dich ist, dass du dich besser bewegen kannst, selbstwirksam wirst und somit deine angestrebten Ziele erreichst.
Gesundheit – ein vielschichtiges Thema
Mit Beginn meiner Selbstständigkeit habe ich vieles begriffen, vor allem das Gesundheit umfassender ist als man uns oft glauben lässt. Wir Menschen sind komplexe Wesen. Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung sind zwar Grundlagen, doch viele weitere Faktoren beeinflussen unser Wohlbefinden. An dieser Stelle möchte ich dir folgendes mit auf deinem Weg geben;
Gesundheit ist kein festes Ziel zur Perfektion, sondern wie alles im Leben ein Prozess - eine Reise die Selbstverantwortung und Selbstliebe benötigt. Auf einem Spektrum betrachtet geht es bei Gesundheit um Balance und Harmonie. Ich unterstütze dich dabei, ein harmonisches Gleichgewicht zu finden.
Was Kunden über die Zusammenarbeit sagen
Wasser und Vitalstoffe – wichtige Lebenselixiere
Seit 2020 beschäftige ich mich mit dem vermeintlich sichersten Lebensmittel Wasser und dessen Qualität. Ein oft unterschätzter Aspekt in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden. Wir sind hier genau bei den kleinen Schritten, die so viel ausmachen.
Wasser ist nicht gleich Wasser. Das Thema ist mir so wichtig, dass ich heute sogar Vorträge halte, um Menschen aufzuklären.
Was Vitalstoffe betrifft war ich lange Zeit überzeugt, dass eine ausgewogene Ernährung ausreicht, um meinen Körper mit allem zu versorgen, was er braucht. Heute bin ich dankbar erkannt zu haben, dass es absolut wichtig ist die Körperzellen aufzubauen, um gesund zu altern. Denn Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit bedeutet die Zellen mit einer Grundversorgung zu stärken, damit sie ihre Arbeit im Körper optimal erfüllen können.
Meine Investition in mich zahlt sich durch eine gestärkte Immunabwehr, einer Verbesserung der Verdauung und Zahngesundheit aus. Dazu kommt, dass ich nur noch sehr wenig Allergieanfällig bin.
Meine Mission
Ich bin ein zuverlässiger und empathischer Mensch, der seine Kunden professionell, herzlich und ganzheitlich begleitet. Dass die Menschen um mich herum meine Flexibilität schätzen und mir ihr Vertrauen schenken, erfüllt mich mit viel Dankbarkeit. Ich bin geduldig, lerne aber auch immer mehr meine Grenzen zu wahren. Mein Ziel ist es, die Menschen durch gegenseitigen Respekt und Vertrauen zu ganzheitlichem Wohlbefinden zu begleiten.
Einzel Coaching Muskelaufbau, Gewichtsreduktion
Meine Schwerpunkte und Angebote
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene, die gezielt Muskeln aufbauen und ihre allgemeine Fitness verbessern möchten. Im 1:1 Coaching unterstütze ich dich individuell auf deinem Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden.
Profitiere von flexiblen Paketen, die sich an deinen Lebensstil anpassen und dir ermöglichen, kontinuierlich an deiner Entwicklung zu arbeiten.
Basic: 1x Training pro Woche
60 Minuten je 80 Euro
Standard: 2x Training pro Woche
60 Minuten je 70 Euro
Premium: 3x Training pro Woche
60 Minuten je 60 Euro
Wo findest du mich?
Die meisten meiner Kund*innen trainieren im Sport und Vital Resort Neuer Hennings Hof Perleberg.
Das angenehme Umfeld dort motiviert mich und meine Kund*innen immer wieder aufs Neue – vielleicht auch dich?
Wenn wir zusammenarbeiten, kommt zur Trainingsgebühr die Mitgliedschaft im Studio hinzu.
Du fühlst dich in einer Gruppe wohler? Dann komm einfach zu meinen Kursen.
Ich habe meinen eigenen Online-Shop und habe mich auf folgende Themen spezialisiert:
- Darmbalance
- Stoffwechselkur für Gewichtsregulation und Entgiftung
- Beratung zur Wasseraufbereitung
- Eiweiß
,,Leere deine Schale“
Um etwas neues zu lernen, dürfen wir alte Vorstellungen, Vorurteile und feste Meinungen loslassen. So schaffen wir den Raum für neue Erkenntnisse, selbst wenn wir schon viel wissen, hilft es die Haltung eines Schülers zu behalten.
Kontakt
- Mobil
- 01729369396
- mi.appel@gmx.de
- Standort
- Perleberg
- coach_micha.23